ЗДОРОВЬЕ

Продукты, которые помогут очистить кровь

Продукты, которые помогут очистить кровь

akbmillenium.ru

fs-perm.ru

В крови накапливаются вредные вещества и микробы благодаря неправильному питанию, образу жизни и проживанию в плохих экологических условиях. Поэтому очень важно очищать кровь от них. Это можно делать при помощи всевозможных способов и препаратов. А можно сэкономить и кушать натуральные продукты. А вот какие продукты помогут очистить кровь, сегодня мы расскажем.

- В лимоне содержится большое количество витамина С. Этот витамин способствует выработке в печени вещества глутатиона, который будет ускорять выведение вредных веществ из организма. Благодаря лимону в организме образуются ферменты, которые растворяют вредные вещества и выводят их с мочой.

- В куркуме содержится куркумин. Это мощный антиоксидант, который способствует улучшению работы системы пищеварения и печени. А благодаря этому кровь быстрее очищается.

- Морковка также способствует выработке глутатиона. Такими же свойствами обладают витамин А, В и калий, которые в ней содержатся. Поэтому морковка тоже считается средством, которое помогает очистить кровь.

- Благодаря кориандру можно вывести из организма тяжелые металлы, попадающие в организм с продуктами и через дыхательную систему.

- В брокколи кроме большого содержания микроэлементов, содержится сульфорафан. Это вещество является мощным средством для очищения организма от токсинов.

- Петрушка способствует улучшению работы почек. Она является мочегонным средством и быстро выводит вредные вещества из организма.

- Голубика богата витаминами и микроэлементами. А еще в ней имеются антиоксиданты, которые способствуют выведению токсинов.

- Свекла тоже считается антиоксидантом. В ней содержатся вещества, которые стимулируют работу печени и ускоряют выведение вредных веществ из крови.

- В яблочках содержатся волокна и фитоэлементы, которые способствуют естественному очищению крови от вредных веществ. Яблочки стимулируют работу желчного пузыря и печени. Благодаря чему шлаки и токсины быстрее выводятся из организма. Пектин, которым богаты яблоки, нормализует работу кишечника и очищает кровь от холестерина и тяжелых металлов.

- Благодаря веществам, которые содержатся в одуванчике, нормализуется работа печени, почек и поджелудочной железы. Также одуванчик способствует нормализации работы процессов пищеварения. А это приводит к быстрому очищению кишечника и всего организма от токсинов.

- Авокадо способствует очищению крови. И все это благодаря глутатиону. Это вещество обладает антиканцерогенными свойствами и помогает печени выводить вредные токсины и шлаки.

- Базилик имеет мочегонное действие. И благодаря этому происходит улучшение работы печени и почек. Нормализуется работа пищеварительной системы, и выводятся токсины. А это способствует укреплению здоровья.

- В чесноке содержится сера, которая способствует выведению вредных веществ из организма. Благодаря чесноку вырабатываются ферменты, которые помогают печени быстро выводить токсины из организма. Также чеснок обладает противомикробным действием. А это хорошая профилактика заболеваний пищеварительной системы. В кишечнике также уничтожаются вредные микроорганизмы, вирусы и тому подобное.

Источник - izkis.su